weiss nicht weiter :(

Hallo Julia,
wenn Du mit Deinen Kindern gut klarkommst, warum schreibst Du dann das:

"Seit der geburten der Kinder ist mein Selbstbewusstsein im Keller (trau mich nicht mal allein zum einkaufen). Woran es liegt weiss ich nicht :(
Ich kann mich ldeider auch nicht aufrappeln"

Wenn man sich nicht mal allein zum einkaufen traut, stimmt da einiges nicht. Warum ist das so? Warum ist Dein partner gereizt?
Du denkst, wenn Du ihn aus Deinem Leben "ausschließt", sind auch Deine Probs passé- das wird leider nicht so sein. Wo liegen die wirklich Probleme?
PS das mit der Kindheit war nur ne vermutung. Sorry. Freue mich, dass es bei Dir nicht so war!!!

Alles Gute und such Dir Hilfe- ich denke, dass bei Dir auf jeden Fall ne Depression oder Angststörung die Ursache ist. Sich nicht ins öffentliche Leben zu "trauen" ist nicht normal und muss behandelt werden.

Grüße!