An die Knieexperten

Hilfe - ich sitze hier im Büro und weiß nicht, ob ich die Beine besser hochlegen soll oder durchstrecken...dabei habe ich mit renovieren und Umzug doch noch nicht wirklich angefangen - ich könnte heulen! Und da meine Tochter nicht da ist und ich noch Urlaubsvertretung mache, wollte ich diese Woche jede mögliche Ü-Std. mitnehmen...brauch das Geld doch für den Umzug...

Am Samstag war ich schon in der neuen Wohnung beschäftigt und habe Fußleisten abgeschraubt und noch einige andere Dinge auf den Knien gemacht - war ok und das Erwachen kam erst am Sonntag, als ich morgens merkte, daß ich das eine Knie nicht mehr richtig durchstrecken konnte und es sich ein wenig wie eingeschlafen anfühlte...habe mich dann geschont und daheim eher wenig gemacht, was mir schon schwer fiel, da die letzten Kisten noch gepackt werden müssen usw. Gestern früh war´s dann erst mal etwas besser und fing erst im Büro dann langsam an...weiter schonen dachte ich...später war´s dann nicht mehr nur das eine Knie, sondern das andere fing auch noch an *kreisch*...sie fühlen sich wie geschwollen an und ich kann z.B. keine Treppen laufen...aber Muskelkater kann es doch nicht sein.

Hat jemand eine Idee, WAS das sein kann bzw. einen Tip für mich - eher hochlegen oder ganz normal weiter...?

lg von einer alternden heike