Wer fastet?

Ich faste eigentlich jeden Tag - ich esse nämlich (maximal) zwischen 10 und 18 Uhr, davor und danach nichts bzw höchstens mal eine Brühe oder ein Gemüsesaft.
Für mich macht das total Sinn und hat (wie du sagst) vielfältige Vorteile in körperlicher und seelischer Hinsicht.
Auch ansonsten "gönne" ich mir nur das, was wirklich nötig ist, eigentlich nie ein wirkliches Luxusgut (Je nach Definition natürlich. Klar kann man argumentieren, dass wir in D sowieso alle im Luxus leben.)
Auf mein Smartphone würde ich allerdings nicht verzichten können und wollen.