Unterleibschmerzen am Abend

Hallo ihr Lieben.
Ich bin jetzt in der 11ssw und bis her sieht zum Glück alles gut aus.ich habe aber dennoch 2Fragen:)
Tagsüber habe ich kaum unterleibziehen aber dafür abends wenn ich ins Bett gehe oder mal morgens wenn ich aufwache.ich weiß,dass Unterleibziehen völlig normal ist.aber abends ist es sobald ich im Bett liege manchmal schon echt stark (als wenn ich Durchfall bekomme und das auch nur für einen kurzen Moment) Kennt es jemand von euch?
Und zum anderen habe ich schon öfter mal gehört,dass man bevorzugter Weise auf der linken Seite schlafen soll....gilt das denn wirklich auch für die Frühschwangerschaft oder ab wann ist es der Fall? Ich weiß ich könne auch meine Ärztin anrufen,aber ich möchte ungern die Patientin sein,die für jede Kleinigkeit dort hingeht.
Liebe Grüße