Totale Gewichtszunahme bei vorherigem Übergewicht

Late to the party, aber...

Lass dich von der MFA nicht verrückt machen!
Ich bin in die erste Schwangerschaft mit 86/88 kg gestartet (da lag mein BMI gerade so unter 30) und habe über den Schwangerschaftsverlauf etwa 12/15 kg zugenommen (war zur Entbindung gerade so über 100). Meine Gyn hat nie was gesagt. Zugenommen habe ich v.a. im zweiten Trimester.

Die einzige "Kritik" kam von ihrer Urlaubsvertretung, die mich mit "nun ist es mal gut mit zunehmen" begrüßte (ich weiß bis heute nicht, wie die Dame hieß). Meine Gyn war nach ihrer Rückkehr über das Verhalten nicht sonderlich glücklich (und hat mir ihre Urlaubsvertretung dieses Mal erspart, indem ich direkt vor und nach ihrem Urlaub einmal kommen durfte).

Dieses Mal bin ich mit etwa 95 kg in die Schwangerschaft gestartet (und ja, ich war nach dem Abstillen schon wieder auf meinem Ausgangsgewicht, dann habe ich wieder angefangen zu arbeiten...), auch da hat niemand was gesagt. Dann habe ich zwischen der 20. und 24. SSW plötzlich einen ziemlichen "Satz" gemacht und in vier Wochen 5 kg zugenommen... in den letzten 8 Wochen habe ich 500 gr Gewicht verloren, dafür hat Madame sich in etwa verdoppelt

Ich war in der ersten Schwangerschaft viel aktiver (Yoga, Pilates, Aquafitness, jeden Tag mit dem Rad ins Büro) und habe definitiv gesünder gegessen. Dieses Jahr gab es viele meiner Sportkurse nicht (kein Aqua wg. Stromsparen), andere habe ich abgesagt (Yoga macht mit Schwindel und Übelkeit eben nur bedingt Sinn und die einzige Anbieterin für Schwangerschaftspilates kann ich nicht haben) und von Salat wird mir schlecht und ich bekomme Sodbrennen (zwischen der 18. und 24. SSW habe ich mich quasi nur von Laugenstangen und Cola ernährt, weil sonst nichts die Übelkeit in Schach hielt und drin blieb - siehe Gewichtszunahme ).
Letztes Mal war mein kleiner Zuckertest übrigens grenzwertig auffällig (gerade so über 135 nach einer Stunde), dieses Mal bei 118... mein Blutdruck bewegt sich dieses Mal in für mich normalen Gefilden (130/80), letztes Mal war ich in jeder Messung in der Praxis für 150/90 gut (unter 140/90 war ich glaub ich nie).

Es gibt einfach so Phasen. Viel Gewicht kommt ja auch durch den Körper selbst - mehr Blutvolumen, Fruchtwasser, Plazenta, Baby. Das kann man gar nicht so beeinflussen. Das bisschen Kalorien, das man in der Schwangerschaft mehr verbrennt... die eine nimmt mehr zu, die andere weniger. Abgesehen von meiner "Weißmehl und Zuckerwasser"-Phase könnte ich jetzt auch nicht sagen, dass ich zwischenzeitlich anders gegessen habe als sonst (Gewichtszunahme sind jetzt etwa 6,5 kg, ich rechne über die Weihnachtszeit jetzt defintitiv mit einem weiteren Plus auf der Waage).

Wichtig ist doch eigentlich nur, dass extreme Gewichtszunahmen auffallen, damit man direkt abklären kann, ob man vielleicht extrem viel Wasser einlagert oder es sonstige Auffälligkeiten gibt. Sonst ist das doch prinzipiell unser Problem - was rauf kommt, muss halt auch irgendwann wieder runter. Klar ist Übergewicht immer ein Risikofaktor für... alles, irgendwie... aber wegen 5 bis 7 kg muss man auch kein Fass aufmachen. Das kann jetzt so auch über Wochen stagnieren und dann nach der Geburt von einem Tag auf den anderen weg sein. Und dumme Kommentare haben glaub ich noch seltenst irgendwem bei irgendwas geholfen. Einfach nicht hinhören. Und lass dir v.a. die Schwangerschaft nicht vermiesen!