Schlafprobleme/ melissenblätter tee?

Das ist auch gut gesagt, wenn man 40 Std arbeitet und einem abends um 18 Uhr wenn man heim kommt eh schon die Füße weh tun.... Und man sich nur noch auf der Coach ausbreiten möchte. Da find ich duschen im Stehen dann schon nervig
Hab die letzte Woche auch total mit Schlafstörungen zu kämpfen gehabt, bin 3 Tage jeweils um halb 4 aufgewacht und konnte nicht mehr einschlafen, ist natürlich super, wenn man um 6 raus muss.