Ich fühl mich stehen gelassen und bin fertig….

Hey hey,

Fühl dich erstmal gedrückt!

Also als erstes..DU BIST NICHT SCHULD !

zu allererst zu den Maßen von deinem Sohn.

Beruhige dich..ich war ne Woche vorher schon bei 27+5 bei größeren werten..hab gerade meinen Mutterpass nicht zur Hand ..ich hatte aber schon ein Wert von FL:6 und ein Gewicht von 1570g.

Das einzige was mein Frauenarzt gesagt hat : schau deinen Mann an...der ist 1,94cm..und Jungs sind in den meisten Fällen immer größer besonders wenn es in der Familie liegt !

Ich bin heute bei 37+0 und meine Maße sind in der gesamten Schwangerschaft schon im 95-99 perzille. Bei 36+3 war der Kopfumfang bei : 35 cm...die Länge war bei 52 cm..und hatte ein Schätzgewicht von 3630g.

Das einzige was mein Frauenarzt gesagt hat und auch der Arzt von der Geburtsplanung? " Es ist ein großer Junge..gibt zarte..gibt große (letztes Jahr wurde da ein Baby mit 5,3kg auf die Welt gebracht.)..ich soll bei 38+4! Nochmal kommen zum schallen und dann entscheiden wir ob ich früher eingeleitet werde um einen Kaiserschnitt zu vermeiden...aber auch nicht vor39+0.

Und ich habe in dieser Schwangerschaft kein Diabetes..also lass dich da nicht zu sehr verunsichern..solange die Versorgung gut ist von deinem kleinen..tief durchatmen.

Zum Diabetes:
Das ist schrecklich.. außerdem weiß ich nicht wie die auf einen Wert von 120kommen. Zwischen 80-120 ist ein absolut normaler Wert bei gesunden..bei Schwangeren Frauen ist er übrigens bei 140...weiß ich aus der Schwangerschaft meiner Tochter und eine Freundin hat es bestätigt..die hat letztes Jahr im November entbunden

Besonders wenn du Mal minimal drüber bist..ist das nicht schlimm.

Bei Fruchtzucker soll man wirklich aufpassen..da sagte mein Diabetologen: isst beeren das ist besser

Gesunde Fette sind essenziell für eine Ernährung als Diabetiker! Sonst steigt der Blutzucker ungebremst weil der Körper nichts hat womit er arbeiten kann...Salat bitte mit Dressing auf Öl/Essig Basis !

Mir wurde gesagt" wenn du Mal Lust auf was süßes hast direkt nach dem Essen..dann steigt der Blutzucker nicht so extrem"

Es ist auch nicht gut daß du hungerst..denn dann geht der Körper in einen notzustand! Da wird dann alles in Zucker umgewandelt und eingespeichert was geht und somit steigt der Blutzuckerspiegel.

Iss ruhig deine kleine Mahlzeiten am Tag..aber dann bitte mehr davon ! Du solltest in einer Schwangerschaft nicht hungern und Abnehmen..und jetzt ganz ehrlich..was ist schädlicher? Das dein baby eventuell ein bisschen schwerer wird oder das es stress hat weil es der Mama nicht gut geht?

Ich würde dir eine Proteinreiche Ernährung empfehlen..Fisch.. Fleisch..Joghurt.. Käse.. Beeren..am besten liebäugeln mit der "high Protein"sachen..diese Ernährung hat weniger Zucker und Proteine brauchen länger zum verarbeiten und machen schneller und länger satt und halten den Blutzucker Spiegel relativ konstant.

Kohlehydrate sollst und musst du auch zu dir nehmen..das ist wichtig fürs Baby ..also morgens ruhig ein Müsli essen mit Beeren und Joghurt. Mittags auch ruhig ein paar Kohlehydrate und abends dann weg lassen und dafür proteinreich..dann ist der Nüchternwert meist besser..aber bitte tu mir den Gefallen und iss dich satt!


Und zum Sport.. natürlich ist Sport wichtig..spazieren gehen etc etc ..der Blutzuckerspiegel darf da auch steigen! Du musst nur Mal schauen das wenn du dich dann entspannst das du nicht zu tief kommst...rate Mal warum Diabetiker immer Traubenzucker dabei haben beim Sport

Bei den Mehlsorten eventuell Mal Dinkelmehl.

Versuch dich zu entspannen. Adrenalin kickt den Blutzucker hoch und du kommst nicht mehr runter weil du ständig zusammen geschissen wirst und alleine gelassen wirst.

Und manchmal ist es einfach fakt das man mit der reinen Ernährungsumstellung nicht ans Ziel kommt..dann MUSS gespritzt werden und die letzte Entscheidung hast du.

Eventuell kannst du dich Mal mit der Klinik auseinander setzen wo du entbinden möchtetst und denen das Problem schildern auch wie du behandelt wirst ! Und melde die Probleme deiner Krankenkasse..die haben meist noch andere Möglichkeiten dir zu helfen.

Liebe Grüße !