Hilfe - starke Verstopfung, Verdauungsprobleme

Du Arme! Mir geht es genauso. Zum Glück hat es sich bei mir von selbst erledigt. Aber wenn es noch mal kommt, dann hat mir meine Hebamme diesen Tip gegeben:

1 TL geschrotene Leinsamen am Abend in etwas Wasser aufweichen und am nächsten Morgen (es hat sich dann so eine Pampe daraus gebildet) das ganze in ein Joghurt einrühren und essen.