Hilfe - starke Verstopfung, Verdauungsprobleme

Danke euch.
Kaffee trinke ich sowieso jeden Tag eine Tasse. Kaffee hatte bei mir noch nie gewirkt :-)
Magnesium nehme ich auch. Hilft leider auch nicht.
Also habe echt schon so viel ausprobiert. Diesmal ist es wirklich ganz schlimm. Nichts hilft.
Werde mal die Leinsamen probieren. Hoffe das wenigstens das hilft.