Haarausfall

In der SS werden die Haare zwar meist dicker, aber auch der umgekehrte Fall kommt häufig vor. An allem sind die Hormone Schuld... ;-)

Du kannst aber trotzdem etwas tun, damit der Haarausfall nicht so drastische Ausmaße annimmt: Besorge Dir Zinktabletten (gut sortierte Drogerie, Apotheke) und nimm täglich eine. Das ist auch in der SS erlaubt und sogar gut. Zink ist DAS Spurenelement für die Haare. Und weil die Schwangerschaft besonders viele Spurenelemente "frisst", kann es nicht schaden, hier nachzuhelfen. Dann hält sich der Haarausfall in Grenzen. Man muss es aber über einen langen Zeitraum (halbes Jahr, ruhig nach der Entbindung weitermachen) täglich nehmen. Die Besserung tritt nach einigen Wochen ein.

Hilfreich wäre zusätzlich sicher auch die Einnahme eines Eisenpräparats oder von Floradix Kräuterblutsaft aus der Apotheke (besser verträglich als Eisenkapseln) sowie von Kalzium-Brausetabletten, falls Du das noch nicht machst. Auch ein Mangel hier kann Haare ausfallen lassen.