Frage zu Magnesium & Durchfall

Hallo,

grundlos musst Du überhaupt kein Magnesium nehmen. Denn sonst hast Du nichts mehr in der Hinterhand, falls Du zu häufige Übungs- oder Frühwehen bekommst. Denn hier hilft Magnesium oft sehr gut - jedoch nur, wenn der Körper sich zuvor nicht schon zu sehr daran gewöhnt hat. Sage nicht ich, sagt meine Ärztin. Sie rät daher von der grundlosen Einnahme von Magnesium ab.

Durchfall bekommt man übrigens meist, wenn man Brausetabletten verwendet, weil diese viel Säure enthalten. Wenn Du unbedingt Magnesium nehmen willst, verwende Magnesium Verla (Apotheke), diese Tabletten sind säurefrei.

Dein Körper kann wie gesagt über eine vollwertige Ernährung auch in der Schwangerschaft seinen Magnesiumbedarf prima decken.

Ich selbst habe Magnesium genommen, als ich schon in der 18. SSW zuviele Übungswehen bekam, und es hat die Anzahl perfekt gedrosselt von ca. 12 auf nur noch eine pro Tag. Dieses wichtige As sollte man also im Ärmel behalten.

LG