Eisentabletten wann einnehmen?

Ich musste Ferro sanol nehmen und habe mich auch an keine feste Zeit gehalten. Da mir häufig übel von den Tbl. wurde, habe ich sie abends vorm zu Bett gehen genommen. Ach ja, und ich habe es vermieden vorher oder nachher Kaffee oder schw. Tee zu trinken, da er die Eisenaufnahme erschweren soll. Ansonsten nichts weiter beachtet.