nur mal so... 6 woche nach der geburt /Gewicht )-:

Liebe Heike,

das ist ja schön von Dir zu hören und das es Euch gut geht. 6 Wochen....meine Herren, das geht echt schnell. Ich weiss wir hatten noch kurz gepostet, nachdem ich die Fruchtwasseruntersuchung hab machen lassen. Oh Mann, das mit dem Abnehmen kenn ich, allerdings NOCH nicht nach der Geburt. Ich hab so etwa 1 Jahr bevor ich schwanger wurde 12 kg abgenommen. Ich habe darauf geachtet möglichst fettarm bis fettfrei zu essen. Klar darunter fällt natürlich auch Süßes. Allerdings habe ich mir, wenn mir danach war auch mal sonen Süßriegel gegönnt. Naja und auch etwas Sport (Rennradfahren). Diese 12 kg hab ich langsam, so in einem Jahr, abgenommen. Z.Zt. verfahre ich auch so in der Schwangerschaft (ohne Rennradfahren), wobei, wenn ich Hunger bekomme, ordentlich esse. Denn ich gehe davon aus das mir mein Körper schon signalisiert, wann es Zeit ist mehr zu essen.
Versuch drauf zu achten was Du isst und warum. Langeweile ist kein Grund, dann greif lieber zu Obst. Ich weiss, es ist gar nicht so einfach seine Essensgewohnheiten umzustellen aber ohne Disziplin ist da nix zu machen. Harte Worte!! ABER die kommen von Herzen!!!!

Mir geht es sehr gut und ich merke wie unser Mädchen sich deutlichst bemerkbar macht. Mein Mann war jetzt 14 Tage auf Montage, das war ne harte Zeit, ich hab ihn sooo vermisst. Gestern hab ich ihn abgeholt (Airport) und ich bin so glücklich. Auch wenn ich z.Zt. 2 in 1 bin, jetzt bin ich wieder komplett. :o)

So und nun sei stark und versuch möglichst fettarm- frei zu essen. Obst, Gemüse, mageres Fleisch, Fisch.... und ab und an auch nen Süßriegel. Ich drücke Dir die Daumen das Du es schaffst, weil Du es Dir selber wünschst.

Ganz liebe Gruß
Clödi