zurück| Geschrieben von Mausi2022, 6. SSW am 08.12.2022, 1:49 Uhr |
Kaffee?!
Hallo ihr lieben, Ich bin dank icsi ein 2tes mal schwanger geworden und nun geht es los mit ernährung...ich darf wieder 5000 sachen nicht essen und meine frage an euch wäre wie die kaffee Trinker unter euch es handhabt??!!Habt ihr direkt aufgehört oder trinkt ihr weniger und ne geniale Alternative gefunden? Ich trinke momentan 300ml ne gute Tasse zu früh und auf die zu verzichten, fällt mir schwer. Ich weiß, daß das Internet ne Tasse am Tag unbedenklich schreibt aber is das wirklich so und wiese habe ich dann so ein schlechtes Gewissen?
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Re: Kaffee?!
Antwort von Windpferdchen am 08.12.2022, 7:40 Uhr
Zwei Tassen Kaffee sind erlaubt. Und sie sind sogar gesund, vor allem wenn es Filterkaffee ist. Er enthält wertvolle Öle, und das Koffein hilft dem Kreislauf, der ja in den ersten 12 Wochen oft wackelig ist.
Es stimmt auch nicht, dass Du 5000 Dinge nicht essen darfst. Du darfst fast alles essen. Es gibt ganz wenige Dinge, die man meiden sollte, und die kennst Du sicher (rohes oder halbrohes Fleisch, Rohmilchprodukte, luftgetrockneter Schinken oder Salami, Leberwurst). Das ist kein echter Verzicht und auch überhaupt kein Problem, eh?
Nach Kinderwunschbehandlung ist man besonders ängstlich, ich weiß. Das ging mir auch so. Aber weißt Du, wenn Du sehr viel Krampf veranstaltest, macht dies Deine Schwangerschaft nicht sicherer. Frühe Fehlgeburten haben rein gar nichts mit der Ernährung zu tun. Sondern sie gehen auf Fehler bei der frühen Zellteilung zurück, und die können der Natur passieren. Das ist von außen nicht zu beeinflussen.
Versuche, gelassen zu bleiben. Trink Dein Käffchen ein bis zweimal am Tag, alles ist gut.
LG
Re: Kaffee?!
Antwort von Schneeglöcken am 08.12.2022, 10:21 Uhr
Ich trinke generell nur eine Tasse morgens nach dem Aufstehen und die habe ich mir auch in den Schwangerschaften nicht nehmen lassen.
1-2 Tassen pro Tag sind überhaupt nicht schädlich und kann man ohne schlechtes Gewissen trinken.
Alles Gute für dich!
Re: Kaffee?!
Antwort von Summertime07, 10. SSW am 08.12.2022, 13:10 Uhr
Für mich gehört kein Koffein usw in den Kreislauf meines Gummibärchens, auch wenn es soweit als recht unproblematisch bewertet wird. Es fühlt sich für mich ganz persönlich (!) nicht richtig an, Kindern ist auch kein Koffein erlaubt usw usw, und deshalb lasse ich es für mich und mein Gewissen. Darf und soll aber jeder für sich entscheiden. Ich verstehe deine Müdigkeit/Erschöpftheit sehr, bei mir auch äußerst extrem, ich habe alles drum herum gebaut soweit möglich (bsw mittags für 30 min Mal Kopf auf den Schreibtisch oder Füße hochlegen usw *lach), und ich sehe als großes Argument die Müdigkeit als Schutz vor Überbelastung und somit Störungen/Fehlgeburt, die ich versuche soweit wie möglich ernst zu nehmen und auf meinen Körper zu hören. So schwer es mir auch fällt manches liegen zu lassen bzw mein Schatz ist so toll und übernimmt manches. Viel vorkochen und einfrieren usw... Es legt sich ja nach einigen Wochen!
Ich trinke zur Zeit gern belebendes und spritziges am Morgen, ausgepresste Zitrone mit Wasser gestreckt oder auch Ingwerwasser, ausgepresste Gurke etc, auch angenehm gegen Übelkeit. (Vielleicht mit entkoffeinierten an schweren Tagen verbinden, wenn es dir geschmacklich zu sehr fehlt??)
Dies sind nur ein ganz paar meiner Ideen im Umgang damit. Am Ende fühle dich frei deinen eigenen Weg zu finden und was für dich in Ordnung ist oder nicht 
Alles Gute und eine schöne SS
Re: Kaffee?!
Antwort von NorSch am 09.12.2022, 6:52 Uhr
Ich habe, ganz ohne schlechtes Gewissen, 2 koffeinhaltige Getränke am Tag getrunken.
Wenn ich Lust auf ein Glas Cola hatte, gab's tagsüber einen Kaffee weniger.
Re: Kaffee?!
Antwort von Mika82 am 09.12.2022, 10:26 Uhr
Bei meiner 1.schwangerschaft wurde mir von Kaffee total übel.
Bei der 2. Schwangerschaft habe ich 1 Tasse getrunken und wenn ich Lust hatte noch 1 Glas Cola. Konnte ich nicht drauf verzichten. Nix passiert
Re: Kaffee?!
Antwort von July1985 am 09.12.2022, 18:38 Uhr
Ich hab alles gegessen und getrunken wie davor auch...
Natürlich kein Alkohol!
Aber Kaffee, dann wenn ich Lust drauf hatte...
Re: Kaffee?!
Antwort von Marlis1987, 30. SSW am 09.12.2022, 23:21 Uhr
Hey, du hast allerdings einen Becher und das sind eigentlich schon 2 Tassen 
. Also ich habe in der Frühschwangerschaft auf Kaffee verzichtet und Getreidekaffee getrunken. Jetzt trinke ich morgens ca 100ml Kaffee zuzüglich Milch und nachmittags vielleicht auch noch mal eine Tasse.
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