Kampf ums Schlafen gehen

Hallo Pyar,

das kommt mir sowas von bekannt vor!!!

Das könnte ich geschrieben haben! Unsere Tochter ist jetzt 2 J.,3 Mon.alt und seit einiger Zeit bekommen wir sie abends ebenfalls nicht mehr ins Bett. Sonst hatte es auch immer ganz gut geklappt mit Bilderbuch lesen, singen und schon schlief sie.(Übrigens auch im Familienbett).

Nun ja, seit sie ca. 2 Jahre alt ist wird das mit dem Schlafen schwieriger. Mittlerweile lassen wir den Mittagsschlaf ganz ausfallen.
Wenn sie auch nur ein ganz kurzes Tagesschläfchen macht, kriegen wir sie meist vor 22 Uhr nicht mehr ins Bett.

Ich denke einfach, dass sie ein ganz normaler "Wenigschläfer" ist. Es gibt halt Kinder, die nur 11 Stunden brauchen.

Ich habe mit jetzt überlegt, konsequent spätestens mit ihr um 7.30 h aufzustehen. Bisher haben wir oft morgens echt lange geschlafen, manchmal bis 9.30 h oder so.

Meine Tipps:

1. Morgens am besten zwischen 7 und 7.30 h aufstehen.

2. Keinen Mittagsschlaf mehr machen lassen bzw. aufpassen, dass die Kleinen keinen Tagesschlaf machen, wie z.B. im Auto.

3. Entspanntes Abendritual, z.B. erst Buch schauen, dann Licht ausmachen und noch leise Musik oder ein Hörspiel hören. Ich lege mich aber auch immer dazu.

Vielleicht konnte ich Dir ja ein bißchen weiterhelfen!

Alles Gute und einen entspannten Abend wünscht Dir Vreni!!!