Vertrauen wiedergewinnen

Hallo,

Wie kann ich wieder vertrauen zu meinem Mann bekommen?
Wir möchten eigentlich zu einer Eheberatung, was aber aus zeitlichen und beruflichen Gründen gerade nicht klappt. Wir haben beide momentan kein Vertrauen zu einander, lieben uns aber und wollen zusammen bleiben und daran arbeiten.
Habt ihr eine Idee wie ICH wieder lerne meinem Mann zu vertrauen?
Ich hab immer den Gedanken wenn er etwas sagt: stimmt das auch?!!!
Es ist so zum kotzen, aber ich bekomm den Gedanken einfach nicht aus meinem Kopf. Er hat für alles eine plausieble erklärung, es passt alles und trotzdem hab ich so Gedanken.
Ich hab ständig Bauchschmerzen und wirklich glücklich bin ich auch nicht mehr.

Habt ihr Ideen? Ich will nicht mehr das Gefühl haben ihm nachspionieren zu müßen!!!


LG
H-s