glückwunsch!

Hi,

Hüttenkäse, Magerquark oder auch Frischkäse sind doch auch gekauft, bisschen aufpeppen ist echt keine Arbeit :-)

Statt Lyoner oder Leberwurst ist sowas wie Schinken oder Putenbrust fett- und kalorienärmer. (auch nicht sooo gesund, aber die bessere Alternative)
Dazu noch ein bisschen Gurke, Tomate, Radiesschen oder so... Dann passt es.

Ich hätte ein Linsenpüree für Dich, muss man aber auch kochen (hält aber so 3 Tage). Ist Gemüse, und daher immer gesund, und noch dazu fett- und kalorienarm. Kam heute geschmacklich auf einer Grillfeier gut an selbst bei den männlichen Fleischfans "gib mir mal noch was von der Pampe da".

Oder kauf fettreduzierten Schnittkäse, schmeckt meist langweilig, aber ich esse ihn gerne zusammen mit Apfel auf dem Brot, da schmeckt er gut.

Da ich Vollkornbrot nicht mag, esse ich auch (fast) keins.
Aber Vollkornbrötchen sind lecker :-)

Glückwunsch zur Prüfung :-)

Ciao Biggi