fettig?

öl ist pflanzliches fett. aber 1 el auf eine schüssel salat ist nicht schlimm, du isst ja nicht das ganze öl, das meiste bleibt im restlichen dressing.

thunfisch ist allerdings nicht zu unterschätzen, und kidneybohnen sind kohlenhydrate. fett alleine ist nicht das problem, auch die kohlenhydrate muss man beachten.