Zeitumstellung

Freunde von uns haben es so gemacht, dass sie etwa 2 Wochen vor der Zeitumstellung die Kinder erst eine Viertelstunde vorher, dann 30 Minuten vorher, dann 45 Minuten vorher abends ins Bett gebracht haben.

Als meine Kinder noch Kleinkinder waren, hatten wir kein Problem mit der Zeitumstellung, da sie nach ihrem Rhythmus schlafen konnten. Doch wenn man arbeiten muss und die Kinder in die Kita gehen bzw. spätestens mit der Schule muss man sich ja nach festen Zeiten richten. Bei uns ist es heute (12 und 8) noch so, dass die beiden immer wenn die Uhr vorgestellt wird, abends nicht einschlafen können und morgens dann total müde sind. Mein Sohn wird sonst immer kurz vor seinem Wecker wach, das ist nach der Zeitumstellung erstmal mehrere Wochen nicht der Fall! Mir selbst geht es ähnlich, bin auch ein Nachtmensch ;-) Bei der anderen Zeitumstellung haben wir weniger Probleme, dann schlafen wir morgens gern eine Stunde länger und gehen abends später ins Bett.

Unser Kater hat übrigens die letzte Zeitumstellung einfach nicht mitgemacht: Er bekommt abends frühestens ab 18 Uhr Weichfutter (je nachdem wann wir zu Hause sind), Trockenfutter ist immer für ihn zugänglich ;-) Ab 18 Uhr kommt er zu mir und miaut, um mich ans Futter zu erinnern. Er ist nach der Zeitumstellung ein halbes Jahr lang konsequent um 17 Uhr gekommen und hat miaut! Soviel zur funktionierenden inneren Uhr, die er auf jeden Fall hat!