Ernährung

Hi,
1. Fleisch und Fisch gehört zur gesunden Ernährung, aber bevor man zuviel Fleisch ist (wie meist in den industrialisierten Ländern) ist doch gar keins (und dafür viel Gemüse) mit Sicherheit gesünder.Die gesündesten Menschen, die ich kenne, sind die Vegetarier.
Später im Leben bekommen sie eh Fleisch, wenn ihr sie andere Kinder besuchen lasst, sie im KiGa sind etc.

2. Bei Euch gibt es Allergien, aber nicht bezüglich der Ernährung.
Also wäre ich mit Nüssen schon vorsichtig.
Mit Paprika eher wegen der Pestizide.
Ansonsten ist alles, was rot ist, allergieauslösend.
Gut, daß ihr das bisher noch nicht wusstet :-)

3. Was ist ein empfindlicher Magen?
Wenn ich mal Blähungen habe oder Stuhl flüssig, oder Stuhl fest, gehört das dann schon dazu? Sowas beachte ich gar nicht. Ist normal, jenachdem, was ich gegessen habe. Man darf nicht übertreiben.

4, Auch Milch ist Allergieauslöser, aber wenn, dann auch mit 1,5 % Fett.
Also ist das wurscht, ob 1,5 oder 3% Fett. Kommt drauf an, wieviel Fett ihr sonst noch esst, und ich schätze eher wenig :-)

5. Verdünnter Fruchtsaft: ja wir haben irgendwann angefangen mit Schorle, und ab da wollte Kind kein Wasser mehr ;-)
Musst du selbst entscheiden.

Fazit ist: immer locker sein. Ihr macht Euch viel zu viele Gedanken.

Ciao Biggi