Wo wir gerade bei Gewicht/Ernährung sind...

Hallo!
Mein Sohn trinkt morgens eine Ovomaltine und in der Schule ißt er 1/2 Vollkornbrot oder Kürbiskernweckerl mit Wurst (die andere Hälfte kommt wieder nach Hause). Dazu trinkt er 1/2 Smoothie, 1 normales Getränkt wie Himbeersaft etc. und manchmal noch ein Knoppers oder ein Actimel.

Zu Hause essen wir mittags warm, aber mein Sohn ißt eher eine kleine Portion. Nachmittags ein Brot mit Wurst oder manchmal Kuchen, Joghurt, Pudding, was er möchte. Abends wieder gekochten warmes Essen und genascht wird auch zwischendurch.

Gemüse ißt mein Sohn nur teilweise, deshalb gibt es bei uns öfters Suppe, darin ißt mein Sohn jedes Gemüse.

Obst ißt er auch nicht besonders viel, deshalb gibt es fast täglich Smoothis bzw. manchmal auch Milchshakes etc. oder Joghurt mit Obst.

Mein Sohn hat ein ganz normales Gewicht (1,32 m und 28 kg), spielt aber auch 4 ma die Woche Fußball im Verein.

LG
Traude