Schlafbedürfnis 8-9 Jahre

Also mein 5jähriger hat schon immer 10 Stunden geschlafen.

Schon als Baby exakt naxh 10,5 Std. wach, nach ihm konnte man den Wecker stellen. Er hat damals noch 2 Nickerchen mit 30 bis 45 Minuten gemacht und war topfit. Später mit einem Jahr mittags 30 bis 45 Minuten. Ab 3 Jahren gar nicht mehr.

Meiner schläft nur mehr, wenn er krank ist oder was ausbrütet.


Ich würde ihn eher mal um 20:30 Uhr ins Zimmer schicken und lesen lassen bis 21:30 Uhr.



Bei mir merke ich ja auch, lange und unruhig schlafen bringt mir weniger als wenn ich 6 Stunden wie ne Tote schlafe.