Zahnfleischtaschen

Hallo,

ich war am Montag bei der prof. Zahnreinigung ( hab keine Probleme mit Zähnen und Zahnfleisch ) und da meinte die Schwester, das meine Zahnfleischtaschen evtl. gereinigt werden müssen. Es gibt da wohl bestimmte Werte, meiner lag bei knapp 4.
Sie meinte auch, das die Zahnreinigung aber auch schon geholfen haben könnte und ich soll nun in 3 Wochen nochmal hin.
Nun habe ich mir eine Oral B Handzahnbürste, Meridol Zahncreme und Mundspühlung sowie Zahnseide gekauft. Nun putze ich super ordentlich, das habe ich auch vorher schon getan, aber nur mit Bürste und Zahnpasta.
Was könnte ich denn noch tun, damit sich dieser Wert wieder bessert?
Sie meinte, sonst müssten die Zahnfleischtaschen gereinigt werden, mit Spritze und so. Ich bin doch so ein Schisser....

Ich danke Euch schon mal für Eure Antworten ( bitte nicht angstmachendes schreiben, das beunruhigt mich noch mehr )

LG