Schlafstörung!

Kenne ich auch.
Oft liege ich lange wach, denke nach, grüble, komme von einem ins andere... habe soviele Termine und Dinge im Kopf.
Tagsüber bin ich müde, schlapp. Kaffee und mein kleines Mittagsnickerchen retten mich dann über den Tag.

Auch wenn es nie belegt wurde, aber mir hilft eine Tasse warme Milch mit etwas Honig. Mag sein, dass der Glaube Berge versetzt, aber dann kann ich schlafen.

Gemerkt habe ich es aber ganz stark, BEVOR es zum Vollmond kommt. So 3-4 Tage vorher schlafe ich immer sehr schlecht.... Vollmond selber geht wieder gut.

melli