Heisshunger auf Schokolade vor der Mens

Bei mir ist es nur so, dass ich vor der Regel grossen Durst bekomme, und der Tiefpunkt ist um den Eisprung herum, wo ich mich richtig ueberwinden muss, was zu trinken, obwohl ich sonst sehr viel Wasser brauche.

Ich denke, es wird halt irgendwas sein, was du in dieser Zeit verstaerkt brauchst, vielleicht Energie, und deshalb der Heisshunger auf Suesses. Oder vielleicht gibt es in der Zeit eine hormonelle Endorphinschwankung und deshalb die Lust auf Schokolade, die ja einem Serotoninschub gleichkommt. Versuchs mal mit Banane oder Bewegung, ob das hilft, da wird auch viel Serotonin ausgeschuettet, wenn du dir wegen der Schoko Sorgen machst.
Aber wenn das grade nur einmal im Monat ist, wo du Schoko moechtest, dann kann ich mir nicht vorstellen, dass die dann so schaedlich ist. Dann wuerde ich das nicht weiter hinterfragen, wenn das so lange schon so gut funktioniert.

lg
niki