ergebniss heute

hab nach 6 wochen endlich heute meinen arzttermin wahrnehmen können.
also er spritzt nicht (hält davon nichts) es ist keine entzündung sondern eine verkürzung der muskeln beim tennis und golfarm (hab grad aktuell beides).
bei mir kommt es wohl von der halswirbelsäule und massivsten verspannungen die das ganze verkürzen und ziehen und damit reizen.
er hat bei mir sanfte chiropraktik gemacht und krankengymnastik aufgeschrieben.
dazu hab ich noch die seite hier im net gefunden die super interessant ist.
mach die übungen da mal...ich hab nach 5 minuten gemerkt das es besser wurde (zwar erst nur kurzfristig aber ich schien an der richtigen stelle zu sein)

http://tennisarm.ch/index.htm?/mehrfach.htm