Wie dosiert ihr Vitamin D für eure Babys?

ich gebe nur eine Tablette, wenn es draußen bewölkt ist bzw wir nicht draußen waren. Ansonsten verlasse ich mich auf den Rat meiner Hebamme, dass es ausreicht, wenn der Kleine genügend Tageslicht tankt.

Quasi nach dem Motto "Warum Tabletten geben, wenn er es auch auf natürliche Weise bekommen kann"

Aber irgendwie hab ich dennoch immer die Frage im Hinterkopf, ob er auch wirklich genügend abbekommt ...

Wie macht ihr das denn?