Nerv eingeklemmt

Guten Morgen,

wie bereits erwähnt von den anderen Damen + falls Mann ggf später (falls du nicht schon zum Arzt warst) - mit Daumen langsam den Rücken runter - Partie für Partie - wenn ein Punkt weh tut für 30 Sekunden halten und weitere Punkte suchen/drücken (Schmerz sollte bitte auszuhalten sein - also nicht zu fest drücken)..

Je nachdem wo der Nerv geklemmt ist.. vielleicht das versuchen:

https://youtu.be/Vor_aSX6cA8
(hilft auch bei Migräne.. nicht immer.. aber manchmal ist man halt dort verspannt..)

Gute Besserung!