eTRF (intervallfasten, nochmal)

Es ist im INTERVALL und es ist FASTEN.
Aber und davon bin ich überzeugt, man kann die Körperzyklen nicht als verstärkenden Faktor positiv nutzen und so bleibt es nur eine Möglichkeit die Tageskalorienzahl zu verringern, weil man einfach Mahlzeiten weglässt.

Wenn es zu dir passt und du dir nicht im Erlaubten Zeitfenster einen Schokokuchen nach dem anderen hinter die Kiemen schiebst, wirst du mutmaßlich abnehmen.

Warum kaust du jetzt so darauf rum?