Mens😖

Hallo ihr lieben!
Erst einmal hoffe ich, dass es allen von euch gut geht

Zweiteres ein eher unschönes Thema: meine Mens..

Hatte meine Periode das erste mal nach 16 Wochen wieder. Da war sie sehr leicht, eher wie eine schmierblutung und hat mich nicht wirklich gestört, aber seit letztem mal ist es der blanke Horror. Habe sie jetzt wieder wie das letzte mal. Heute morgen dachte ich, ich werde verbluten. Auf dem Weg zur Toilette ist mir das Blut nur so an den Beinen runtergelaufen und auch sonst blutet es wie verrückt. Ich trage die Stärke "super" von "O.B" und muss ihn nach (spätestens) einer Stunde wechseln Bzw bin dann meistens schon durchgeblutet.
Ich traue mich schon gar nicht mehr richtig raus, wenn ich meine Tage habe. 2x ist es nämlich schon vorgefallen, dass ich in der Öffentlichkeit mit einem roten Fleck im Schritt rumlaufen musste. Es ist wirklich, wirklich schlimm.
Hat jemand sie auch so stark wie ich? Kann man irgendwas tun?

Liebe Grüße und sorry für die Details!