April 2021 Mamis

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Geschrieben von Goldiebee, 31. SSW am 30.01.2021, 19:37 Uhr

Wie oft macht ihr Sport?

Guten Abend zusammen :-)
Mich würde mal interessieren, wie oft ihr pro Woche Sport macht und was für welchen. Vor der Schwangerschaft habe ich viel Sport gemacht, Kampfsport und Laufsport vorzugsweise. Das ist jetzt beides logischerweise weggefallen, bzw. Laufen dürfte ich wohl, es fühlt sich aber nicht richtig an, deshalb lasse ich es. Aktuell mache ich einmal pro Woche einen Fitnesskurs für Schwangere online, einmal die Woche Yoga und zwischendrin mal ein paar Übungen und fahre einmal die Woche auf unserem Indoor-Fahrrad. Ansonsten versuche ich, jeden Tag ein bisschen zu spazieren, manchmal ist mir das am Bauch aber zu unangenehm, weil es zu sehr zieht. Irgendwie fehlt mir dieses "Auspower"-Gefühl, auch wenn ich für unser Baby selbstverständlich gern darauf verzichte. Manchmal sorge ich mich nur, dass ich noch mehr tun könnte, auch wenn das vielleicht doof klingt, ich nerve mich manchmal echt selbst Wie sieht es bei euch aus?

 
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