Monatsforum April Mamis 2021

Wie viel Magnesium nehmt ihr?

Wie viel Magnesium nehmt ihr?

xxLinaxx

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Falls ihr welches nehmt: Wie viel und welches Magnesium nehmt ihr? Bin aktuell wegen ständiger Übungswehen bei 600-700mg pro Tag (magne Trans). Liebe Grüße!


Amina2020

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Antwort auf Beitrag von xxLinaxx

Ich soll von der Frau Dr. 100mg nehmen pro Tag. Ich bin aber auch noch verschont von Schmerzen oder wehen.


Twinmommy86

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Antwort auf Beitrag von xxLinaxx

Ich Pendel zwischen 309 mg und 400mg. Meine Ärztin so „angeordnet“ Habe aber in letzter Zeit wirklich sehr oft „vorwehen“ (ich glaube es zumindest m) Aber habe bald wieder einen Termin.


großerbruder 2009

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Antwort auf Beitrag von xxLinaxx

Ich nehme jetzt 300 mg zur Nacht, da ich jetzt nachts öfter mit Wadenkrämpfen zu tun hatte.


Goldiebee

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Antwort auf Beitrag von xxLinaxx

Hey :-) dreimal täglich jeweils 400mg. Habe oft einen harten Bauch und mein Arzt sagte, dreimal am Tag sei dann besser, außerdem kann man es oral quasi nicht überdosieren, das Schlimmste, was passieren kann, ist Durchfall. :-)


Dmck

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Antwort auf Beitrag von xxLinaxx

Ich bin bei 400-600 mg je nach dem! Nehme aber zusätzlich wenn’s ganz akut ist noch bryophyllum!


Didi877

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Antwort auf Beitrag von xxLinaxx

Bei mir sind es 400-800 mg täglich.


Mützipütz

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Antwort auf Beitrag von Didi877

Bekommt ihr das aufgrund der SS auf Kassenrezept verschrieben?


Didi877

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Antwort auf Beitrag von Mützipütz

Leider nicht Zumindest ist es bei mir so, dass meine FÄ Magnesium nicht verschreibt.


toni020918

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Antwort auf Beitrag von xxLinaxx

Ich nehme Tabletten über den Tag verteilt zu je 60g und je nachdem wie ich mich fühle, aber überschreite eigentlich nie 350g pro Tag glaub ich.


UnDosTres

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Antwort auf Beitrag von toni020918

Also ich nehme täglich 357mg, anscheinend recht wenig, wenn ich mir hier die anderen Angaben anschaue :)