Wie ernährt ihr euch?

Also ich achte auch mehr drauf, hab mir gestern ne schüssel obstsalat mit naturjoghurt gemacht ( war aber auch das einzige worauf ich hunger hatte) könnt seit 2 tagen nur k...... kommt aber nix.
Versuche auch kein weißbrot mehr zu essen sondern nur körnerbrötchen/ Brot ( wegen Verstopfung)
und Frische Gemüse ist eh jeden abend auf dem tisch !!