Vitamine und andere Nahrungsergänzungsmittel?

Ich nehme auch
Folio,
ein Magnesium-Präparat (da ich sonst auch eher mit Krämpfen zu tun habe; Und Mg ist ein guter Geheimtipp wenn man zu Verstopfungen neigt und Trockenobst etc nicht hilfreich sind)
und seit 2 Wochen Eisen, da ich einen etwas zu niedrigen Wert hatte/habe.
Ich würde mir keine Gedanken machen. Vertrauen wir ein wenig in unsere Körper. Und natürlich in unsere Ärzte. Die hätten bestimmt was gesagt wenn irgendwas nicht in Ordnung/im Mangelbereich wäre.