zurück| Geschrieben von May.Baby, 13. SSW am 04.11.2021, 11:00 Uhr |
Übelkeit schwindet 🤩
Um zu den guten Neuigkeiten hier beizutragen: Ich bin sooo froh denn seit wenigen Tagen ist mir nicht mehr 24/7 komplett k*tzübel, sondern nur noch leicht schlecht und seit Freitag musste ich nicht mehr Erbrechen
Müdigkeit zieht sich ebenso etwas zurück.
Ich hoffe es geht nun stetig weiter bergauf und werde dann mit meinen guten Vorsätzen zu gesunder Ernährung und Sport beginnen ;)
Es ist so schön, da mir die letzten zwei Monate körperlich gepaart mit dem Regenwetter wirklich aufs Gemüt geschlagen sind.
Wie geht es euch? Merkt ihr mit dem allmählichen Wechsel ins zweite Trimester eine Veränderung?
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Re: Übelkeit schwindet 🤩
Antwort von Krümelratte, 13. SSW am 04.11.2021, 11:05 Uhr
Na das klingt doch wirklich super! 
Ich bin gerade etwas frustriert, da meine Müdigkeit und Kraftlosigkeit einfach nicht verschwinden möchte. Mit überlkeit hatte ich zum Glück vergleichsweise wenig zu tun. Mir war zwar dauerhaft schlecht, allerdings musste ich nie brechen oder so. Blöderweise hat nur oft essen geholfen und für Sport hat mir weitesgehend die Kraft gefehlt. Das führt natürlich dazu, dass ich körperlich gerade echt nicht zufrieden bin. Ich möchte auch unbedigt wieder mehr Sport machen (Vor der Schwangerschaft hab ich 6x pro woche 30-60 Minuten gemacht) und hoffe, dass meine kraft bald wiederkommt. Dazu kommt eine garstige Erkältung, die sich hartnäckig seit 3 Wochen hält.
So nun aber genug Mimimi, das hält man ja nicht aus 
Ich werde mir auf jeden Fall heute die Sportsachen anziehen und mindestens 40 Minuten Cardio durchpowern.
Re: Übelkeit schwindet 🤩
Antwort von May.Baby, 13. SSW am 04.11.2021, 11:13 Uhr
Wow, 40 Min Cardio ist der Hammer! Das ist in etwa mein Wochenziel, ich versuche mir an Dir ein Beispiel zu nehmen 
Drücke die Daumen, dass Deine Müdigkeit ganz bald schwindet! Wirklich so nervig..
Re: Übelkeit schwindet 🤩
Antwort von Krümelratte, 13. SSW am 04.11.2021, 14:23 Uhr
Ich hab es jetzt zum Glück tatsächlich endlich Mal wieder durchgezogen 
das tat echt verdammt gut. Ei Zuge Kehrseite: mein Hunger danach war so groß, dass ich 1,5portionen Nudeln verdrückt habe 
und das, wie ich eigentlich möglichst weniger Kohlenhydrate essen möchte. Aber egal, Motivation morgen wieder etwas zu machen. Ich finde es wahnsinnig schwierig, meine Puls nicht dauerhaft über 150 zu puschen, wie machst du das?
Re: Übelkeit schwindet 🤩
Antwort von May.Baby, 13. SSW am 05.11.2021, 19:40 Uhr
Mega! Respekt und die Pasta danach hast Du Dir definitiv verdient!
Ich war gestern und heute schon damit froh mich wieder „normal“ bewegen zu koennen, starte nun in den naechsten Tagen mit leichten Workouts
Aktuell geht der Puls gefuehlt schon auf 150 wenn ich nur vom Sofa aufstehe 
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