zurück| Geschrieben von Zahnimaus, 10. SSW am 21.06.2022, 13:20 Uhr |
Schwangerschaftsgymnastik
Ich hatte überlegt mich bisschen mehr zu bewegen, weil mir mein Blähbauch immernoch so arge Probleme bereitet. Ich liege viel rum, weils mir oft nicht gut geht. Aber das muss ein Ende haben.
Könnt ihr mir was empfehlen? YouTube Videos , die gut sind?
Ab der 12. Woche würde ich mich eventuell auch irgendwo anmelden, aber vorher will ich was zu Hause machen.
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Re: Schwangerschaftsgymnastik
Antwort von Momo1896 am 21.06.2022, 15:35 Uhr
Ich weiß noch nicht, ob es gut ist, aber ich wollte morgen damit starten:
https://youtu.be/Sja4az8lnvc
Heute habe ich meine Tagesenergie in Schwimmen investiert und bin zu müde für alles andere.
Re: Schwangerschaftsgymnastik
Antwort von Zelle, 12. SSW am 21.06.2022, 21:35 Uhr
Hey,
Mir geht es fast genauso wie dir!
„Schön“ nicht die einzige zu sein 
Ich komme aktuell auch nur durch meine Hunde und Pferde raus bzw in Bewegung aber ich quäle mich extrem weil ich so doll mit Übelkeit und Erbrechen zu tun habe.
Kannst ja hier nochmal rein schreiben falls es dir bekommst
Liebe Grüße
