Schlaflos

Du sprichst mir aus der Seele! Bei mir auch knapp seit einer Woche genau so..
So richtig was gegen machen kann ich da auch nicht .. Entweder tut alles weh und ich finde keine Position. Oder es wird ordentlich geturnt im Bauch. Wenn ich merke, dass sich was unter die Rippen schiebt, dann mach ich immer gern Platz im Bauch. Also wenn ich liege, dann atme ich immer tief in den Bauch ein und gehe stark ins Hohlkreuz.. dann heben sich die Rippen an und der kleine Mann kann sich weiter bewegen und sich von meinen Rippen entfernen funktioniert bisher gut.
Manchmal nehme ich auch das Handy und mache dann etwas Musik an und lege es neben meinen Bauch. Dann entspannt sich das ganze etwas.
Ansonsten hab ich immer auf der einen Seite mein Schwangerschaftskissen und auf der anderen Seite ist eine Decke gerollt. Wenn mich hin und her wälze muss ich dann nicht immer alles mitnehmen
Den Harndrang halte ich einfach bis jetzt aus. Denn ich hab festgestellt, dass es meistens nur richtig kleine Mengen kommen und dann Ärger ich mich, dafür aufgestanden zu sein.

Ich kann das gut nachvollziehen und freu mich auch, meinen Körper für mich zu haben.

Für die Steißschmerzen schau mal auf YouTube nach Übungen ISG Schmerzen Schwangerschaft. Die helfen mir sehr gut
Ansonsten ab zum Arzt und Physiotherapie oder so verschreiben lassen.