Schlafen

Irgendwie habe ich mich beim Durchlesen von euren Texten selbst wieder erkannt. Würde eigentlich gerne vor Mitternacht ins Bett kommen, da ich ebenfalls noch Vollzeit am Arbeiten bin. Sobald ich jedoch im Bett liege und das Licht aus ist, beginnt das scheinbar endlose Gedankenkarussell an zu drehen (hauptsächlich beschäftigten mich auch Jobthemen, Dinge, die ich bis zur Geburt noch erledigt haben sollte, usw.). Oftmals stehe ich dann nochmals auf, fange wieder an zu Arbeiten oder surfe durchs Netz bis spät in die Nacht. Mein Bauchbewohner ist in der Nacht eigentlich meist sehr friedlich und über körperliche Beschwerden kann ich mich (auch noch) nicht gross beklagen...trotzdem würde ich behaupten, dass ich seit ein 2-3 Wochen Einschlafstörungen habe . Entsprechend leidet z.T. auch meine Konzentration / Leistung am nächsten Tag...
Sport, Schwangerschaftsyoga zur Meditation etc. halfen bis jetzt auch nicht wirklich...