zurück| Geschrieben von Puenkel am 07.02.2022, 17:23 Uhr |
Rückbildung
Hallo aus dem Januar!
Ich hab hier leider keinen Rückbildungskurs mehr bekommen.
Hat von euch jemand einen guten Tipp für eine App oder irgendwelche Videos oä. Mit denen man gut Rückbildung machen kann!?
Liebe Grüße und alles Gute
Beitrag beantworten
Re: Rückbildung
Antwort von Uuhu am 07.02.2022, 18:09 Uhr
https://keleya.de/rueckbildungskurs-online/?gclid=CjwKCAiAo4OQBhBBEiwA5KWu_9DfQoObwMDbGe-UIo8Tw479sWiUhw1yCWl13ulM14G8chJlG6BcuBoCme0QAvD_BwE
Ich habe mich hier angemeldet. Kann dir noch nicht sagen wie gut der Kurs ist, da ich erst beim ersten Modul bin. Ich konnte mich allerdings kostenfrei mit meiner KV.-Nr. registrieren, vielleicht ist deine Krankenkasse auch dabei.
Vom ersten Eindruck kann ich nur sagen, dass sie mir zu viel redet und nicht konkret ansagt wie oft und wie lange die Übungen gemacht werden müssen. Mir wäre es lieber, wenn sie startet und du einfach in dem selben Tempo mitmachst. Ich hoffe mal, dass es noch später zu Workouts kommt, ohne viel Gerede.
Re: Rückbildung
Antwort von Igelmama am 07.02.2022, 20:18 Uhr
Hallo
Im Zweifel hol dir ein Physiorezept und mache dort die Rückbildung:)
Ähnliche Fragen und Beiträge in unseren Foren rund um die Schwangerschaft:
Beckenboden und Rückbildung
Huhu, ich habe vor 7 Wochen entbunden und bekomme einfach keinen Platz in einem Rückbildungskurs. Glaubt ihr, man kann das auch allein zu Hause machen? Ich habe mir diese Beckenboden-Kugeln gekauft und hoffe darauf. Hat jemand Erfahrungen damit? Liebe ...
von Feline 28.01.2020
Stichwort: Rückbildung
Gewicht nach der geburt.... rückbildungskurs
So ihr lieben , ab dieser Woche startet bei mir die Rückbildung und ich bin soooo unmotiviert 
Aber zufrieden bin ich nicht mit meinem Afterbabybody.ich nehme jetzt eher noch als ab.. also sollte ich mir in den a. beissen und ...
von Nala17 27.01.2020
Stichwort: Rückbildung
