Ohrenrauschen Erfahrung

Ich hab das auch öfter. Blutdruck ist bei den Untersuchungen immer prima. Meine Hebamme hat mir den Tipp gegeben, zu "pumpen". Meist höre ich meinen Puls im Ohr, wenn ich liege. Dann nehme ich ein Bein hoch. Ich wechsel dann zwischen Anwinkeln und Strecken. Habe es bisher zwei Mal ausprobiert und es war wirklich besser.