Niedriger Blutdruck was tun?

Hallo
Ich habe auch niedrigen Blutdruck, sogar oft noch tiefer und hatte anfangs der SS extremen Schwindel deswegen. Musste sogar ein Medikament nehmen, um den Blutdruck zu steigern, aber das hab ich dann schnell wieder abgestzt. Ich habe dann Kompressionsstrümpfe erhalten und die haben ein wenig geholfen. Ansonsten darauf achten, dass man nicht zu schnell aufsteht und viel Bewegung. Wenn er ganz absackt helfen mir ein paar Schlücke Cola. Kaffee, Wechselduschen usw. helfen mir auch nicht.
Ich vermeide jetzt auch Lebensmittel, die blutdrucksenkend wirken, hilft auch. Ich liebe z. B. Knoblauch und verzichte jetzt ziemlich darauf, da es den Blutdruck senkt.
Alles Gute!