Nehmt ihr Magnesium?

Magnesium ist gut gegen Krämpfe und andere Beschwerden

Wie vieles anderes an Mineralstoffen kann Magnesium schnell Mangelware werden, wenn sich das Baby nimmt, was es braucht und der Bedarf für die Mama nicht ausreichend über die Nahrung gedeckt wird.

Dann kann zusätzliches Magnesium gegen das ein oder andere Zipperlein helfen, die sonst verstärkt auftreten. Magnesium wird für die Muskelfunktion im Körper gebraucht.

Später in der Schwangerschaft ist es so, dass viele FA die Magnesium Einnahme empfehlen, weil Wehen letztendlich auch eine Art von Krämpfen sind, und Magnesium frühzeitige Wehen zum Teil verhindern kann (ganz sicher bin ich mir da aber nicht).

Wie schon geschrieben, hab ich bei der letzten Schwangerschaft Magnesium aber auch nicht von Anfang an genommen, ist wohl nicht unbedingt nötig

LG Ulli