Mich treiben heute mal neue Gedanken an....

Guten Morgen Mädels,

mich beschäftigt heute die Ernährung...

Ganz kurz, ich war vor 3 Jahren bei 102 kg und in die Diabetes Typ 2 gerutscht. Zum Glück noch ohne Insulin. Medformin hat mir leider Beschert, dass meine Galle raus musste.

Der Kampf gegen die Kilos und das Diabetes ging also ausschließlich über die Ernährung. Es hat laaaaange gedauert aber im Oktober letzten Jahres konnte ich dann sogar meinen Diabetologen mit 80 kg beeindrucken.

Durch heftigen Stress mit meiner Großen und Umzug ist die Ernährung auf der Strecke geblieben und nun bin ich wieder bei 85,9 kg.

So, nun bin ich seit 3 Tagen wieder dabei mich vernünftig zu ernähren...Aber, wenn ich dann schwanger bin, kann ich dann so weitermachen?!

Ich esse Montag bis Freitag mittag fast ausschließlich vegan. Auch wegen Blutdruck bei meinem Partner. Freitag bis Sonntag essen wir auch Fleisch und Fisch.

Durch viel Gemüse und Rohkost komme ich natürlich nicht auf 1800 Kalorien die ich essen sollte. Klar nehme ich dadurch auch ab, was ja auch ok ist. Aber in der Schwangerschaft dann?

Frühstück =Haferflocken
Mittag=Salat
Abends = Eintöpfe oder Gemüsegerichte

Oh man. Kopfchaos heute wie würdet ihr das machen?