zurück| Geschrieben von Mamafrau, 8. SSW am 01.06.2019, 17:12 Uhr |
Mein Tipp - Übelkeit
Hallo (Bald)-Mamis,
wie es so ist, hat es mich auch mit der Übelkeit getroffen 
Ich kann essen und muss mich nicht übergeben, doch steigt es mir bedrohlich nahe...
Da hab ich mir folgendes gedacht:
Die Übelkeit hängt zum einen Teil mit den Hormonen zusammen UND mit einem niedrigen Blutzuckerspiegel!!
Also muss man etwas machen, damit der Blutzuckerspiegel konstant bleibt und nicht auf und ab schwelgt.
Ich hab viel probiert: Zitronenwasser, Melissentee, Cracker, Zwieback, Nux Vomex etc.
Dann ist es mir gekommen:
ZIMT!
Zimt hält den Blutzuckerspiegel konstant!
Also hab ich mir eine kleine Tasse Kaffee gemacht, Milch rein (bisschen Zucker durfte nicht fehlen) und hab Zimt rein (Menge ist ja Geschmackssache).
Und seit zwei Stunden ist mir nicht übel!!!!
Okay zugegeben, hab es heute das erste mal probiert 
Aber ich bin grad so happy das ich es euch erzählen muss!!!
Sonst war mach dem essen (ca. Halbe Stunde) die Übelkeit wieder da und der Kreislauf im Keller...
Also ich werd mal jeden Tag eine Tasse versuchen, wenn eine reicht 
(das muss ich herausfinden)
Vielleicht hilft es ja einem von euch!!! Daumen drück und liebe Grüße!!
Kathrin
Beitrag beantwortenRe: Mein Tipp - Übelkeit
Antwort von blumenkind77, 8. SSW am 01.06.2019, 17:17 Uhr
eine gute idee aber bedenke bitte dass du die dosierung nicht übertreiben solltest da zimt wehenfördernd wirkt...
kleine dosen sind aber bestimmt unbedenklich und wenns hilft 
Re: Mein Tipp - Übelkeit
Antwort von Pinguin87, 8. SSW am 01.06.2019, 17:48 Uhr
Hab auch schon an goldene Milch gedacht, aber mir wurde auch immer wieder von Zimt abgeraten..
Das mit dem Blutzuckerspiegel stimmt absolut, habe nun Zwieback am Bett stehen und knuspere morgens um 4 meinen Mann wach ;)
Habe auch immer Müsliriegel in der Tasche und versuche, dass der Magen nie ganz leer ist.
Ich bin also dauernd dabei, irgendwas kleines zu mümmeln xD
Bisher lässt doe Waage es zu, trage sogar ne Hosengröße kleiner als sonst, aber mit Umstands-Bauchgummi, weil ich ertage absolut gar keinen Druck auf dem Bauch.
Konstant bleibt der Blutzuckerspiegel wohl auch, wenn man ab und an 200 ml Huel einbaut (hab das eh noch), aber ansonsten ist so industriell gefertigtes Zeugs bestimmt nicht idea.
Habe das immer abends vorgemixt und in Kühlschrank gestellt, damit es morgens schnell geht. Schon vor der Schwangerschaft, weil ich eh niedrigen Blutzucker habe.
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