zurück| von Monika2311, 7. SSW am 09.01.2018, 19:03 Uhr |
Magnesium und folsäure
Meine Frage bezieht sich auf das bild.
Wenn ich beides so nehme wäre es dann zu viel an folsäure?
Soll ich dann nur das kombi Paket nehmen oder lieber ein anderes magnesium holen?
Danke euch für tipps
Beitrag beantworten
Re: Magnesium und folsäure
Antwort von Joycemomy, 8. SSW am 09.01.2018, 19:23 Uhr
Also das Folio Forte hab ich auch. Ich bekomme zusätzlich 2mal am Tag Magnesium. Ich hab gelesen, wenn der Körper zu viel Magnesium bekommt, scheidet er das aus, was zu viel ist. Dies könnte in Form von Durchfall auftreten.
Re: Magnesium und folsäure
Antwort von Minimaus21, 11. SSW am 09.01.2018, 22:31 Uhr
Ich nehme jeden abend die selbe Kombination und mir bzw uns geht es gut
Ich nehme das bis aufs weiter so weiter.
Meine FA sagte mal Mann kann an Vitaminen usw ruhig ein wenig zu viel nehmen, da der Körper die über flüssigen Vitamine ausscheidet.
Ich würde es so weiter nehmen
FolSÄURE wird sehr kontrovers diskutiert! FOLAT sollte 1. Wahl sein
Antwort von Oxon2015 am 10.01.2018, 0:18 Uhr
In englischsprachigen Foren häufen sich die Hinweise und Diskussionen, dass Folsäure kleinere Mißbildungen beim Kind verursacht (zu kurzes Lippenbändchen allen voran)
Folsäure ist synthetisches Folat.
Natürliches Folat sollte Mittel der Wahl sein, nicht Folsäure.
Googlet nach folic acid und folate.
So leichtfertig würde ich synthetische Vitamine und Mineralstoffe nicht einnehmen.
Natürliche Produkte und insbesondere ausgewogene Produkte, deren Inhaltsstoffe aufeinander abgestimmt sind (zB Neukönigsförder Mineralstofftabletten), sind bei weitem unschädlicher für den Körper
Alles Gute
Svenja
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