könnt ihr mir tipps geben

Hi,

ich bin gerade mal aus dem Mai rübergekommen... Ich hatte vor zwei Wochen schwerste Bronchitis mit Luftnot und fiesem Muskelkater vom Krampfhusten etc.pp., also nicht schön.
Was ich Dir dringend empfehlen würde:

- Alle zwei Stunden mit Salzwasser inhalieren (wir haben so einen Inhalator mit Mund/Nasen-Dreieck, da mußt Du Dich nicht über eine Schüssel hängen und das ganze Gesicht quillt auf, finde ich sehr angenehm... Und spätestens mit Kind sind die Dinger eh Gold wert, weil es für Kinder viel leichter zu benutzen ist, wurde bei uns damals auch für die Große angeschafft, als sie noch klein war... Also Kerl in die Apotheke schicken und sowas besorgen lassen! ; ) )

- Dreimal am Tag eine Salzwassernasenspülung machen (gibt es von Emser auch so ein Gerät - geht zur Not auch mit einem Glas seitlich über der Badewanne hängend, ist aber schon ohne Bauch nur so mäßig bequem...) Wichtig: Wasser lauwarm (kalt ist sehr unangenehm) und genug Salz reinknallen - ist die Lösung zu dünn, brennt das furchtbar (kennt man ja aus dem Schwimmbad). Am besten einmal die Nasendusche leer, ich schaffe damit immer zweimal pro Richtung (also ins linke Nasenloch rein und rechts wieder rauslaufen lassen, wiederholen, dann umgekehrt). Wenn das Wasser dann immer noch nicht ungehindert durchfließt, so lange machen, bis es besser ist - dann kriegst Du zumindest ein paar Minuten besser Luft!

- viiiiieeeeeeeel trinken - transportiert den Schleim ab!

- Hebamme anrufen und fragen, ob sie zur Akupunktur vorbeikommen kann! Ich hätte es ja nicht gedacht, aber es gibt tatsächlich Schleimlösepunkte und bei mir hat das echt gut geholfen! Vier Nadeln rein, zwanzig Minuten warten, abends ging es mir schon viel besser!

- Vertretung des Hausarztes anrufen! Wenn der Dir nix verschreibt, sei doch froh, daß er im Urlaub ist, vielleicht hast Du mit der Vertretung mehr Glück.
Mein Körper war so fertig von der Husterei (über knapp vier Tage nie mehr als eineinhalb Stunden Schlaf am Stück, dann mindestens 30 Minuten Hustenkrämpfe...), daß mein Hausarzt sagte, so kann der gar nix mehr abwehren, wir müssen was tun.
Frag' mal nach Kodein. Ich sollte 30 Tropfen davon mit zwei Paracetamol direkt vor dem Schlafengehen einnehmen, um die Nacht über Ruhe zu haben und meinem Körper eine Chance zu geben, den Infekt zu bekämpfen. Als das Wunder wirkte, noch einen zweiten Abend dasselbe und damit war der Spuk vorbei.
Falls Du bzw. der Vertretungsarzt Euch Gedanken macht wegen des Babies: Guck mal auf embryotox.de nach. Codein ist zwar plazentagängig, aber harmlos, bis zu drei Tage nicht schädlich - Mittel der ersten Wahl, sehr gut erforscht bzw. dokumentiert etc.
Zwar wehenhemmend, aber da Du hier im Märzmami-Forum schreibst, wirst Du ja noch nicht über Termin sein und wenn es Dir so dreckig geht, bist Du vermutlich auch ganz dankbar, wenn Du nicht plötzlich jetzt aus heiterem Himmel mit Gebären loslegst, oder?! ; )

Liebe Grüße und gute Besserung!!!