Isst hier jemand Vegan?

„Wie viel Milch/ Eier würdet ihr sagen sollten die Kinder mindestens essen?„

MINDESTENS gar nicht. Sie dürfen aber ;)
Es ist einfach nicht wahr, dass der Mensch Kuhmilch benötigt. Calcium kann über pflanzliche Kost aufgenommen werden. Die Milch enthält tierische Proteine, die nachweislich das Krebsrisiko erhöhen! Es gibt Studien darüber, die mit Ratten durchgeführt wurden. Die Krebszellen haben sich bei den Ratten, die mit diesen Proteinen gefüttert wurden rasant vermehrt, während sie bei den anderen Ratten stagnierten. Kannst du alles nachlesen, ich habe nur jetzt keine Lust das rauszusuchen

Also ein mindestens gibts da nicht. Höchstens ein „Höchstens“

Seit ich vegan bin geht es mir viel besser und auch bei den Kindern merke ich einen Unterschied. Ich nehme allerdings auch Vitaminpräparate. Meine Ärztin sagte, das ist immer gut. Egal ob vegan oder nicht.

Ich wünsche euch viel Durchhaltevermögen. Der Anfang ist schwer, aber man gewöhnt sich daran. Das Schwerste ist wirklich das Essen außer Haus.