zurück| Geschrieben von ErstlingsMami am 05.01.2021, 9:51 Uhr |
Immunsystem
Hallo ihr Lieben,
Hat noch eine von euch so sehr mit dem Immunsystem zu Kämpfen?
Seit Ende der Schwangerschaft bin ich anfällig für ALLES. Corona haben wir schon hinter uns. Aber auch kleine Dinge (Nagelbettentzünung, Zahnfleischentzündung,...) habe ich quasi durchgehend. Klar trägt der chronische Schlafmangel nicht gerade zu einem gesunden Immunsystem bei und auch das unregelmäßige und nicht immer gesunde Essen (komm nur zum Essen, wenn sich die Maus mal kurz ablegen lässt und dann ists meist was Schnelles. Mal ein Apfel, mal Kekse,...).
Kennt das noch wer oder hat eventuell Tipps? 
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Re: Immunsystem
Antwort von Cani33 am 05.01.2021, 10:39 Uhr
Mit dem Immunsystem habe ich Gott sei dank nicht zu kämpfen, dafür noch immer mit den blöden Hormonen 
. Mir Falles die Haare immernoch Büschelweise aus und das kann wohl noch eine ganze zeit so gehen. Irgendwann wird alles gut....
Re: Immunsystem
Antwort von Jenny16082020 am 05.01.2021, 10:48 Uhr
Ohja das mit den Haaren kenne ich auch 
Re: Immunsystem
Antwort von Mangosteen88 am 05.01.2021, 10:54 Uhr
Oh nein, das hört sich fies an. Drücke dir die Daumen, dass es bald besser wird.
Mein Immunsystem scheint sogar besser zu sein als vorher. Dafür habe ich jede Menge andere wehwehchen und Kreislaufprobleme durch den Schlafmangel. Hab beim Arzt schon alles körperlich ausschließen lassen und nach guten Nächten geht's mir auch top.
Da müssen wir jetzt durch.
Es gibt viele Möglichkeiten, das Immunsystem zu stärken. Ernährung, frische Luft, Yoga 
Re: Immunsystem
Antwort von Hekate100 am 05.01.2021, 11:39 Uhr
Ich hab auch das Gefühl, die Schwangerschaft hätte mir so einiges abverlangt. Mir fallen die Haare so aus, meine Wohnung sieht aus, als ob ich eine Langhaarkatze hätte, trotz täglichen Saugens. Zudem habe ich immer wieder Abszesse an Stellen, die ich nicht erwähnen mag... Vom Gewicht bin ich von 75 kg in der SW auf 58 kg gefallen, was nicht mehr schön aussieht bei meinen 170 cm. Ich esse täglich Gemüse und Obst, nehme Vitamine, versuche nach Möglichkeit regelmäßig zu essen, aber scheint nicht zu helfen.
Ich habe so extreme Augenringe, dass ich das selbst mit Make-up nicht mehr verdecken kann, da ist es auch egal, wie meine Nacht gewesen ist..
Man sagt Mädchen klauen der Mutter die Schönheit, das trifft bei mir definitiv zu. Bin um 5 Jahre gealtert.
Re: Immunsystem
Antwort von ErstlingsMami am 05.01.2021, 11:41 Uhr
Abgesehen vom Gewichtsverlust kann ich das genau so unterschreiben. Nix mit Mami-Glow 
Bei mir geht das Gewicht momentan sogar wieder langsam aufwärts 
Re: Immunsystem
Antwort von Anni1500 am 05.01.2021, 12:46 Uhr
Ich habe da zum Glück keine Probleme mit. Ich schwöre auf die Holunder mit zink beutel aus der Apotheke. Damit kriege ich sogar Erkältungen weg, wenn ich damit rechtzeitig anfange
Re: Immunsystem
Antwort von nulesa am 05.01.2021, 12:57 Uhr
Zum Glück stimmt das nicht dauerhaft. Sonst wäre ich nach 3 Mädchen und 1 Jungen ja unerträglich hässlich 
Habe aber nach der Schwangerschaft mit Sohn 2013 viel weniger danach mit allem zu kämpfen gehabt als jetzt wieder mit dem Mädchen...
Re: Immunsystem
Antwort von jbfl22 am 05.01.2021, 13:05 Uhr
Mit dem Immunsystem habe ich bisher zum Glück noch keine Probleme, dafür habe ich inzwischen Schmerzen im Rücken und den Gelenken, die echt nicht mehr lustig sind. Ich fühle mich manchmal so eingerostet und frage mich dann, wie das werden soll, wenn meine Kleine noch aktiver wird und irgendwann durch die Gegend rennt. Aber ich hoffe, dass ich es bis dahin mit Sport und allgemein mehr Bewegung wieder in den Griff bekomme. Zurzeit sind die Bewegungen durch das viele Tragen ja auch sehr einseitig.
Nimmst du noch die Schwangerschaftsvitamine? Ich nehme sie zurzeit immer noch, auch wenn ich leider nicht mehr stillen kann, weil ich merke, wie es mir dadurch wirklich besser geht und ich mich etwas fitter fühle. Natürlich kann man das auch mit gesunder Ernährung erreichen, aber so unregelmäßig, wie ich zurzeit zum Essen komme, kann ich mich darauf nicht verlassen 
Hast du eine Trage? Seitdem ich meine Tochter in die Trage nehmen kann, wenn sie mal nicht abgelegt werden möchte, komme ich immerhin wieder regelmäßig zum Frühstücken 
Mittagessen bekomme ich aber auch noch nicht auf die Reihe, aber ich will mal schauen, ob ich mir das irgendwie morgens oder am Vortag vorbereiten kann, um es dann später, eventuell mit der Kleinen in der Trage, essen zu können. Bisher sind es auch eher Snacks, und nur selten wirklich gesund.
Re: Immunsystem
Antwort von ErstlingsMami am 05.01.2021, 13:11 Uhr
Das mit dem Vortag vorbereiten hab ich mir auch schon vorgenommen. Allerdings passieren dann eine von 2 Sachen: entweder ich bin Abends so froh mal was gesundes zu haben, dass ich es gleich auffuttere oooder ich geh mit der Kleinen um 8 Uhr ins Bett weil ich so fertig bin 
Das mit den Schwangerschaftsvitaminen ist keine schlechte Idee. Werde ich mal versuchen. Dass mein Vitamin D zu niedrig ist weiß ich, da nehme ich auch schon länger was dagegen ein, aber ansonsten nehme ich nichts.
Sollte ich mal machen. Danke!
Re: Immunsystem
Antwort von Assen08 am 05.01.2021, 13:38 Uhr
Ein Glück hat die Schwangerschaft mein Immunsystem wieder gestärkt.
Davor war ich wie so ein Schwamm - alles an „Seuche“ aufgesogen, was ging.
Re: Immunsystem
Antwort von Myriel9 am 05.01.2021, 14:32 Uhr
Ich kämme mich immer schon vor dem Duschen, sonst packt der Abfluss das nicht... Und es hört auch nicht auf, aber kenne das noch vom absetzen der Pille, da ging das fast ein halbes Jahr so - und Glatze hatte ich bis heute nicht, von daher versuche ich es mit Humor zu nehmen
Re: Immunsystem
Antwort von Kapunkt am 05.01.2021, 19:43 Uhr
Mit dem Immunsystem habe ich tatsächlich keine Probleme, war seit über einem Jahr nicht krank (toi toi toi..), aaaaber meine Fußpflegerin sagte mir, dass ganz ganz viele Schwangere nach der Geburt bzw noch. MONATE danach ein schlechtes Immunsystem haben, noch wegen der hormonellen Umstellung. Deswegen macht die auch nicht jede Art von Behandlung bei frisch gebackenen Mamis.
Das mit den Haare kenne ich allerdings auch, habe aber dad Gefühl, dass es jetz schon wieder besser wird. Hab auch schon trotz voll stillen 2 mal meine Periode bekommen, glaube bei mir ist langsam wieder alles im Lot.
Re: Immunsystem
Antwort von Mangosteen88 am 05.01.2021, 21:23 Uhr
Das mit dem eingerostet sein und den Gelenken hatte ich auch lange. Nennt sich Stillrheuma (in Wahrheit hat es aber nichts mit dem stillen zu tun). Verschwindet oft irgendwann von alleine wieder.
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