Ich stehe auf dem Schlauch

Kürbis ist hier auch der Antichrist, gefolgt von Kartoffeln.

Generell schaue ich dass er in etwa das selbe isst wie wir, nur mit mehr Gemüse und dann entsprechend ohne Salz.
Gemüse dünste ich 3x die Woche in größeren Mengen und packe ihm das dann z.B. unter seine Bolognesesauce oder reiche es separat dazu.
Allerdings versuche ich ihm auch entsprechend Abwechslung reinzubringen in dem ich dann z.B. Gemüse/Obst Muffins Backe die man auch super einfrieren kann.
Muss man nur auftauen und Zack - bereit zum Essen.

Was das trinken angeht: Hier ist z.B. Pfefferminztee ein Renner. Den mag er sehr sehr gerne, dafür findet er Saft total ätzend wenn er verdünnt ist. Also gibts keinen.
Süßere Tees z.B. gehen (toskanischer Pfirsich von Messmer) oder halt klassisch Wasser mit Limette und Minze.