Hitzewallungen? Wie gesund bleiben.

Hi

Ich schwitze zwar nicht übermäßig viel, aber habe die Erfahrung gemacht, dass ich eine sehr dünne Decke brauche im Sommer wie im Winter (obwohl wir Fenster immer auf Kipp haben)

Berufsbedingt schlafe ich sehr oft auswärts und da wache ich morgens meistens auch nass geschwitzt auf, weil die Decke für meinen Körper einfach viel zu dick ist...

Einfach mal eine dünnere Decke probieren, vielleicht bringt das bei dir ja was